Zyklus Harmonie Yoga

Beschreibung

Dieser einzigartige Kurs verbindet die Weisheiten der natürlichen Zyklen zu einer harmonischen Praxis, die dich in tiefere Verbindung mit deinem Körper und der Natur bringt. Jede Woche widmen wir uns einer anderen Phase, sei es der Neubeginn, der Höhepunkt der Energie oder die subtile Kraft des Übergangs. Durch sanfte Flows, meditative Yin-Elemente und gezielte Atemübungen unterstütze ich deinen Körper und Geist dabei, sich an die wechselnden Energien anzupassen und innere Balance zu finden. Es ist besonders sinnvoll, die Yogapraxis an die Zyklen anzupassen, da dies hilft, die natürlichen Schwankungen unserer Energie besser zu verstehen und zu nutzen, was zu einem tieferen Wohlbefinden und mehr Harmonie führt. Mein Kurs richtet sich an alle – Frauen und Männer –, die die Qualitäten der Zyklen kennenlernen und für ihr Wohlbefinden nutzen möchten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – in meinen Stunden findest du Raum für Ruhe, Reflexion und persönliche Entfaltung. Gemeinsam setzen wir Intentionen, feiern die Fülle des Lebens und lassen los, was nicht mehr dienlich ist. Du erhältst ein Handout mit wertvollen Informationen, die dir helfen, die Praxis auch zu Hause fortzusetzen und die Zyklen in deinen Alltag zu integrieren.